コンサータを４年くらい服用してみて

もうだいぶ体が馴れたようで、かといって飲まないと動けないなどという事はなく、今は仕事の日は 54 mg を朝食後に服用しています。

この薬との付き合い方

• 飲みたくないときは飲まない（例えば休日やリラックスしたい日など

• 無理をするために使わない（過剰摂取しても具合が悪くなるだけでパフォーマンス改善には繋がりにくい気がします

• 緊張性頭痛などが出たらカイロプラクティックなどに通って姿勢を治すといくらか楽になる

• 絶望的な気分や焦燥感のあるときは飲まない（寝るのが一番

• ちゃんと食事や水分を摂ること

※これは、あくまで私の場合であって、その他の人にとって有用かはわかりません。予めご了承ください。