現在地から目的まで

鬱になると部屋が散らかる。

部屋が散らかると足元に気を付けて歩くので歩くとストレスが付いてくる。

歩くのが嫌になるのでじっとしていると、じっとしていてもストレスが解消されないので外出しようかと考える。

だけど外出するのも億劫なので「部屋を片付けよう」とか「食事をしよう」とか他の案も浮かんでくるけど、結局どれも億劫で全部やらない。

そして気が付いたらこんな時間で、そろそろ寝て明日は早起きをしてどうのこうのとか考えるけど、どうせ今日も大して眠れなくて明け方に酒か薬か両方を流し込んで昼過ぎまで寝る。